Bir Psikopatın Psikoloji Önerileri

Merhaba öncelikle konumuzdan ayrı söylemek istediğim bir şey var.Bu benim ilk deneyimim bu yüzden kusurlu bir yön bulursanız kusura bakmayın. Erteleme hastalığı sizin bir şeyi yapmamak için sürekli bahaneler uydurup farklı şeyler yapmanızdır.Mesela benim şu an İngilizce ödevim var ama buraya yazı yazıyorum. Öncelikle etrafınızda dikkatinizi dağıtan bütün şeyleri kaldırın veya kapatın.Kapattınız mı? Şimdi ise yapacağınız şey kendinize bir kronometre tutun ve belirli süreler belirleyin ve bitirdiğiniz süreye göre kendinize bir ödül verin ama işinizden sizi fazla alıkoymasın.Bunu denediniz ve olmadı mı?Peki şimdi iki çay bardağı alın ve birinin içine bardağa atınca ses çıkaran küçük şeyler koyun örneğin boncuk olabilir.Sonra ise işinize göre her bir şeyi bitirdiğinizde boş bardağa doludan bir boncuk alıp atın.İngilizce ödevini yaparken her kelimede bir boncuk gibi.Siz zamanla bardağın boşaldığını gördükçe beyniniz sizi tetikleyecek ve işinizi hemen bitirmek sonuca ulaşmak isteyeceksin...